为了拍摄一档爆款网络节目，过气探险主播杰克带领团队进入阿巴拉契亚山脉深处，寻找传说中的大脚怪。起初他们只发现巨大的脚印和诡异的树折，随后录音设备捕捉到非人的低频吟唱。队员开始逐一失踪，每次只留下一撮染血的长毛。杰克最终在一个布满骸骨的地下洞穴中见到大脚怪——它是一个能读取人类恐惧并具象化的古老实体。当杰克对着镜头忏悔自己伪造过“尼斯湖水怪”视频时，大脚怪转身离去，洞穴塌方掩埋了所有真相。唯一逃出的女剪辑师发现，她拍摄的素材里，每个队员身后都站着同一个模糊的高大身影。
一支纪录片团队深入原始森林，发现大脚怪并非野兽，而是这座山的记忆守护者。
本片将伪纪录片形式与民俗恐怖完美融合，大脚怪不再是粗糙的毛怪，而成为自然惩戒的具象化隐喻。节奏从慢热悬疑到全员崩溃，尤其洞穴戏份的声效设计令人毛骨悚然。结尾忏悔戏直接拔高主题，堪称近年怪兽片的一股清流。
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