影片围绕上海虹口区一座石库门老宅展开。1980年，老裁缝周明德守着祖宅，儿子周建国顶替进厂，孙女周小禾刚出生。随着改革开放，下岗潮、出国热、炒股风、拆迁令接踵而至。周建国下海失败欠债，周小禾爱上拆迁办主任的儿子。老宅墙上那个大大的“拆”字，像时代的烙印。当挖掘机开进来时，周明德穿着最好的中山装坐在门槛上不肯离去。三十年人海浮沉，有人发了财，有人进了监狱，有人远走他乡。最后孙女用创业第一桶金买回老宅的一砖一瓦，开了间时光咖啡馆，沧海桑田，人情未变。
从1980到2010，上海石库门里三代人的命运随城市改造巨变而沉浮。
克制而汹涌的时代悲歌。每一个细节都精准打击泪点，石库门不仅是场景更是主角。导演用近乎纪录片的冷静，拍出了最滚烫的三十年，后劲极大。
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